無論你在事業或家庭崗位，當你終於能夠放下重負、功成身退時，那種「如釋重負」的自由感覺是非常自如。你可以成為生命重塑者、昂首漫步踏上自我實現。黃金歲月使你更加懂得享受休閑生活的自在感。
或許，對於那些習慣了忙碌節奏的人來說，一開始會感到一種空虛和失落，有時想暫且逃避迷茫和枯燥, 用活動填滿行程日誌，免得情感空虛、生活空洞。但這其實是一個轉移新生活節奏的絕佳機會。問問自己你是誰? 勞勞役役後你對世界有甚麼關懷貢獻? 有甚麼值得記念的、自豪的、可索的和感動的片段留在心底?
現在是時候放開心懷 - 「唔玩仲等幾時? 」放低職場專業形象，開拓新友誼交往，盡情投入自己喜愛的事物。重燃讓你熱情洋溢的興趣和愛好。你可以學習新的技能，探索不同的旅行方式，選擇單純的友誼關係，尋找志同道合的朋友，無論是歌友、舞友、戲友、畫友、雀友，都能在社交互動中，重新點燃生活的激情。
我很喜歡演藝活動所具有的一種養生和激活能力，因為踏在舞台觀眾面前，它能讓你加強實力和自信感，綻放容光煥發的滿足。生活閒暇之餘，你仍然可以保持風采，贏得他人的讚賞和肯定，快樂地享受生活。
退休後的每一天都是一個寶貴的禮物，行得走得的時候可以圓夢、追求自己一直夢寐以求的事物。或許你一直想要寫一本書、學習音樂、開始經營一個小型企業，或者是探索自然的奧秘。現在是時候實現這些夢想，盡情享受生命中的每一刻。我鼓勵大家 Show Up , Cheer Up , Team Up , Grow Up, 不再「心嗡嗡」! 退休後追求自己的興趣和夢想，享受充實而快樂的生活，找到平衡並追求自我實現。不要等待，抓住機會，讓生活充滿意義和滿足感。