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明明白白我的心 Understand Me

Updated: Apr 29, 2022



當你歡喜快樂的時候,有人明白自己不會太難;但令你最難忘的時刻,往往是當你軟弱無助的時候,有人在你身邊給你適切的幫助,明白你,慰問你。你對求助有羞愧自責感嗎?原來求助可以是一份面對的勇氣,坦誠相待的情感交流機會,非常珍貴。


踏入人生下半場,當你退下工作,年齡又日漸長大,身體無力,沒有了工作的歸屬感,就要學習軟弱無助,失去和失落,究竟是一回怎樣的體驗,如何去突破!今日你何能為家中老人家作care-giver 去控制處境,他朝你是老人家作care-taker 受制於環境。 明智之舉就是預早練習承認軟弱一面,道出求助的需要,不須過份影响心情,亦不會把自我價值貶低,真的要好好學習。


人情感受何其多,喜怒哀懼,愛亂忌強弱。增加心情的認知識別,維繫親密,保持傾訴;既可以明白自己的感覺,亦可以體諒別人的需要,增添人間溫暖。


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