Blog - Ageing & Spirituality

Classic elders - Be bRighter 「又老又殘？」是一個信念和行動選擇。殘車舊車準備劏，而名貴古董車的歲月時間和型格，就是一份寶貴的珍藏，使人羡慕和欣賞，自己過足癮之餘，別人又願意多多親近。你會對自己怎樣定位，就決定你怎樣的生活模式。...

Growing Up Stories ,Musical Chapters 人生是一個過程，活著是一天一天 急趕地走過； 每個人的觀點，就是一個故事！ 就算生於同一個家庭背境， 不同的態度，不同的際遇，不同的路途 大家的成就都各有不同， 人生階段的曲折 ，有如樂章的變化!...

I don't want to bother you! 很多老人家的心態，都往往喜歡為別人去着想，而對自己日常的心情和需要，卻又少去感受覺知。嚴重者，久而久之就變得不懂向親人溝通訢苦。常常把心情強顏抑壓，把小病埋藏。生怕添子女麻煩，又怕承認小病大痛，驚怕被迫看醫生，逃避留院...

【全球熱播】Netflix《魷魚遊戲》敘述456名因各自欠下龐大債務的人，被神秘組織集合在一起開始了挑戰人類道德底線的驚悚「死亡遊戲」。001參加者的老爺爺是整個遊戲的創始人，亦是劇中巨富的幕後黑手，患絕症的他臨死前要享受遊戲，全程他露出興奮笑容。...

人生下半場沒有時間再去浪費精力。經驗成熟了，成績達到了，得失看輕了，時間催迫了！身份自由了！朋友不用多了！究竟人生下半場計劃幾歲要開始想呢？人有一種善忘的習慣，很快你會忘記離世的親友，同樣當你離世，在世的人也會痛失你之後, 漸漸也忘記你，那麼在煙飛灰滅之前，你想留下甚麼？...

It's ok to feel not ok 由細到大我們慣性去追求從而「穫得」，當面對人生下半場種種「失去、失行、失落」的時候，往往我們不善於感受，不容易去整理自己情緒、所以自己不懂得怎樣表達不安，身邊的親人亦不懂得怎樣安慰。...

當你約會老同學去聚舊，你都會多幾分裝扮的準備，因為對方的記憶有你當年青春的容貌和人生故事的起點。30-40年的光景變遷，話說當年的第一個印象，校園活動，家境文化，都是單純而又容易明白的言行舉止。今天大家的品性，你有沒有發覺在骨子裡，還可以流露多少沒有改變。...

請問你由細到大，有甚麼自豪的經驗？有甚麼極難的事情順利完成, 使你非常滿足而又有驕傲感？光榮感? 究竟怎樣情況的驕傲是正面，怎樣的情況是負面呢？ 從字面看Proud是解作「驕傲」，表現在三個不同的層面, Be - 角色, 身份, 關係; Do - 行為, 能力,...

「哀傷」可否節省？「順變」為何要快捷？ 傷心、想念、自責、憤怒、失落、茫然可以放到哪裏去? 一個親人的離世，一群家族親友的哀傷痛失。怎樣從哀傷中沉澱? 怎樣去表達慰問? 除 一句「 RIP 節哀順變」之外, 還有甚麼哀悼言詞, 你對亡人有何思憶追念?...

拾起2018年去日本的照片， 問自己下回幾時「安心出行」？ 近期所有人生該學未學好的 都體驗良好： 活在當下 Mindfully presence 身心健康 Holistic wellness 家庭支柱 Family support 無墻接連Global network...

Looking back Moving forward 回望路過 奔向標竿 不要矛盾於懷舊是過於不切實際，該斷的斷、該捨的捨、該離的離都是對的。但你是生命的主角，回望是要執起，挑選重點，修復情懷缺欠，再放下任務擔子，舉頭闊步往前走，不讓自己有懊悔空虛的藉口，這樣就可以...

Embracing Life over 50 五十欣然擁抱一生 足球比賽到了下半場，或者到了叫停射十二碼入龍門的時刻，往往都是全埸賽果最精彩的部份。如果你處於人生下半場的動態中，你有甚麽得分攻略，能夠讚嘆自己努力的同時，亦讓親朋戚友為你喝采？ 你有想法和做法嗎？...